Queda sazonal: um ciclo natural

A queda de cabelo aumenta naturalmente durante algumas estações do ano, especialmente no outono. Entenda esse processo e aprenda como minimizar seus efeitos.

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Por que acontece a queda sazonal

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Sinais da queda sazonal

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Fortalecendo os fios

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Cuidados com o couro cabeludo

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Alimentação é importante

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Evite agressões extras

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Quando procurar ajuda

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A queda de cabelo aumenta naturalmente durante algumas estações do ano, especialmente no outono. Entenda esse processo e aprenda como minimizar seus efeitos.

Queda sazonal: um ciclo natural

Por que acontece a queda sazonal

Na mudança das estações, os folículos capilares entram em fase de repouso. É um mecanismo natural do corpo, assim como animais que trocam pelos no inverno.

Sinais da queda sazonal

Aumento da queda durante o banho e na escovação é normal neste período. Se você perceber mais fios soltos entre março e maio, provavelmente é queda sazonal.

Fortalecendo os fios

Invista em produtos com biotina e vitaminas do complexo B. Estes nutrientes fortalecem os fios desde a raiz, ajudando a reduzir a queda excessiva.

Cuidados com o couro cabeludo

Mantenha o couro cabeludo saudável com massagens suaves durante a lavagem. Uma boa circulação sanguínea fortalece os folículos e estimula o crescimento.

Alimentação é importante

Consuma alimentos ricos em ferro, zinco e proteínas. Uma dieta equilibrada é fundamental para manter os fios fortes e reduzir a queda durante este período.

Evite agressões extras

Diminua o uso de calor e química durante a fase de queda. Penteie os cabelos com cuidado e evite elásticos apertados que possam traumatizar os fios.

Quando procurar ajuda

Se a queda persistir por mais de três meses ou vier acompanhada de falhas no couro cabeludo, consulte um dermatologista para uma avaliação adequada.

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